答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿，甚至習慣入眠的模式，但鄭醫師也建議若是真的無法睡著，則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示，比起躺睡，側睡接觸床墊的面積較小，對於環境溫度的敏感性也會增加，鄭醫師補充：「因為側睡時，人體與空氣接觸的表面積最大，因此能夠幫助體溫散逸，讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？ 鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善!
南漳縣，隸屬湖北省襄陽市，位於湖北省西北部，漢水以南，荊山山脈東麓，屬鄂西北山區向漢水中游過渡地帶。介於東經111°26′~112°9′，北緯31°13′~32°1′之間，總面積3859平方公里。南漳縣屬亞熱帶季風性氣候。南漳縣以境內南漳水（南方漳水，今稱漳水或漳河）而得名。
"一般打耳洞的位置在耳垂，但很多人为了追求时尚而选择在耳廓中部或上部甚至在软骨上打耳洞，这是引起耳廓软骨膜炎的重要原因。 "舒易来医生说，大部分青少年为图方便和价廉，往往选择在一些商场或路边美甲店、美容店等场所打耳洞，很多情况下，这些场所无菌观念不足、消毒和操作不规范，因此感染率较高。 患者在发生感染后，又可能因为延误治疗而导致严重的并发症。 那名15岁女孩如果选择去正规场所且在合适的位置进行无菌打耳洞，或在出现感染后接受及时、有效的治疗，其软骨坏死、耳廓畸形的严重后果是可以避免的。 其实，像打耳洞引起感染的案例并不罕见。 去年，山东一名18岁女生在商场打耳洞后导致感染的案例上了微博热搜。 这名女生几天后因高热被送到医院就诊，经检查她患上了菌血症，肝肾功能均受到损害，并伴有颅内感染。
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1、祛风除湿：金丝楠木具有祛风除湿的功效，对治疗风湿痹痛有一定的作用，常配伍苍术、牛膝、土茯苓、防风等药材同用，可以缓解风湿痹痛、筋骨拘挛、四肢挛急的症状; 2、活血通络：金丝楠木具有活血通络的功效，对治疗跌打损伤、筋骨骨折、瘀血肿痛、风湿痹痛等病症有一定的作用，可以与当归、红花、赤芍等药材配伍使用; 3、止咳平喘：金丝楠木具有止咳平喘的功效，对治疗咳喘有一定的作用，常配伍细辛、五味子、麻黄等药材同用，可以治疗咳喘痰多、气喘胸闷等病症; 4、其他功效：金丝楠木也可以用于治疗疝气。 金丝楠木具有理气的功效，对治疗疝气有一定的作用，常配伍延胡索、荔枝核等药材同用。 如果患者需要使用金丝楠木，应该注意用量，避免用量过大，以免导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
葡萄風水代表多福，多，，不過常用是紅紫之色擺件，家種，若家種陽臺可以種。平房院中可，不過不要多種，因為福氣可足不可滿，一會溢位事來，故家中可種葡萄，但不要多種。
1992年 是一個 閏年 ，第一天從 星期三 開始。 大事記 [ 編輯] 聯合國 國際 外太空 年 International Space Year （英語：International_Space_Year） (ISY) 主題為「和平利用外太空的國際合作」（International co-opration in the peaceful uses of outer space）。 1月3日 —— 新加坡 開始禁止 口香糖 的生產、進口和販賣。 1月9日 —— 波士尼亞與赫塞哥維納 境內的 波赫塞爾維亞人共和國 （同年8月改名塞族共和國）宣布獨立。 1月15日 —— 中華民國交通部 交法發字第八一0一號令廢止《 投匪資匪之輪船公司及船隻緊急處置辦法 》。
陽光高溫曝曬 印花衣服正確清洗方法 Cris Cantón // Getty Images 在將衣物丟進洗衣機之前，請先將衣服反面，讓印花在衣服的內側，目的是減少洗衣機清洗時與印花的摩擦力道，接著套上洗衣專用網袋再進行清洗。 更保險一點，可以手洗浸泡，或是直接交給洗衣店處理。 廣告 - 內文未完請往下捲動 Jeremy Moeller // Getty Images...
最好命的生肖Top1.生肖虎 屬虎的內心世界天生就是比較強大，不會輕易就屈服和低頭，還特別天不怕地不怕，做任何事時都有滿滿的激情及韌性，而且因為本人大剌剌的個性，所以相當受到人們的喜愛和歡迎，在人生的道路上，不論走到哪裡都有很好的人緣，再加上與生俱來的領導能力，讓屬虎的人在事業道路上都能夠一帆風順，尤其是在晚年時，普遍都能夠名利雙收! 民俗說法不代表本新聞網立場，僅供參考 延伸閱讀： 網友都說超神準! 1秒測出你的脾氣有多糟糕，「這選項」的人被踩到底線：我原地爆炸 跟他們談戀愛超辛苦! 盤點最愛吃醋的星座Top 4，獅子、天蠍又霸榜，「這星座」的愛太窒息
